Настой листьев малины при неприятных ощущениях в пояснице

Листья малины ценились за мягкое расслабляющее действие.

📗Рецепт:

1 ст. л. сухих листьев залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут.

🟢Как пить:

По 1/2 стакана 1–2 раза в день.

Помогает снять напряжение и ощущение скованности.